كبسولات الكرياتين والمغنيسيوم. Kreatin-Magnesium-Kapseln

لتزويد الخلايا العضلية.
يعد الجمع بين الكرياتين والمغنيسيوم أمرًا منطقيًا لأن المغنيسيوم يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطاقة الصحية ويقلل من التعب والإرهاق. يدعم المغنيسيوم أيضًا وظيفة العضلات الطبيعية، خاصة أثناء الرياضة والمجهود البدني، وبالتالي يعزز الرفاهية –حتى في الليل– من خلال العضلات والساقين الرخوة والمريحة.

تحتوي كل كبسولة على 400 ملغ من الكرياتين النقي عالي الجودة و 25 ملغ من المغنيسيوم النقي.

كرياتين هي مادة طبيعية ينتجها الجسم وتلعب دورًا مهمًا في توفير الطاقة لخلايا العضلات. ويعتمد الرياضيون على وجه الخصوص على إمدادات كافية من الكرياتين. وبحسب رأي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، فإن الكرياتين يزيد الأداء البدني أثناء تدريب القوة السريع كجزء من النشاط البدني المكثف قصير المدى من خلال تناول 3 جرام يوميًا. لذلك ينصح بشدة بتناول مكملات غذائية تحتوي على الكرياتين، خاصة إذا كانت هناك حاجة متزايدة لذلك بسبب ممارسة التمارين الرياضية.

المكونات: أحادي هيدرات الكرياتين (69%)، كربونات المغنيسيوم، الجيلاتين(لحم البقر)، عامل تحرير ستيرات المغنيسيوم.

*NRV = القيمة المرجعية للمغذيات للاستهلاك اليومي وفقًا للائحة (الاتحاد الأوروبي) رقم 1169/2011
**لا توجد كمية مرجعية حتى الآن

الاستهلاك الموصى به: ابتلع 2-3 كبسولات 3 مرات يوميًا مع كمية كافية من السائل (لا توجد مشروبات تحتوي على الكافيين). تغطي ما لا يقل عن 6 كبسولات 40% من الاحتياجات اليومية للبالغين من المغنيسيوم.

إذا كانت هناك حاجة متزايدة بسبب الرياضة واللياقة البدنية، يمكن تناول 4-5 كبسولات 3 مرات في اليوم.

إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الكلى أو الكبد، يرجى سؤال طبيبك قبل تناوله.

Für die Versorgung der Muskelzellen.
Die Kombination von Kreatin mit Magnesium ist sinnvoll, da Magnesium zu einem gesunden Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt. Zudem unterstützt Magnesium eine normale Funktion der Muskeln, insbesondere bei Sport und körperlicher Anstrengung, und fördert so das Wohlbefinden – auch nachts – durch lockere, entspannte Muskeln und Waden.

Jede Kapsel enthält 400 mg reines Kreatin bester Qualität und 25 mg reines Magnesium.

Kreatin ist eine körpereigene, natürliche Substanz, die bei der Energieversorgung der Muskelzellen eine wichtige Rolle spielt. Vor allem Sportler sind auf eine ausreichende Versorgung mit Kreatin angewiesen. Laut Stellungnahme der EFSA, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, erhöht Kreatin ab einer täglichen Aufnahmemenge von 3 Gramm die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Eine Nahrungsergänzung mit Kreatin ist daher besonders bei erhöhtem Bedarf durch sportliche Belastung sehr zu empfehlen.